健康 のどに痛みがある時 うがいにうがい薬を使っても良い？
寒くなってきてインフルエンザが流行る季節になってきました。普段でも外出から帰ってきたら、手洗いやうがいで予防はしていると思いますが、のどがイガイガ痛くなってきた場合、うがいはどのようにしていますか？
「これ以上、のどが痛くなってくると困るなぁ・・」と思い、うがい薬を入れてうがいをした方が良いのではと思いがちですが。
のどが痛くなってきたときの正しいうがいのやり方を紹介します。
2016-02
健康 
健康 ハイカカオチョコレートの効果は ダイエットにもいいの？
バレンタインデーが近づくと、いつも行くスーパーにもチョコレートがたくさん並んでいます。
レジに並ぶと「ハイカカオチョコレート」なるものがレジ脇に売っていました。カカオ分が95％、86％、70％・・・。
どうも、チョコレートに含まれるカカオの含有量が70％を超えるものが「ハイカカオチョコレート」と呼ばれています。
このハイカカオチョコレート、カカオの力で普通のチョコレートより効能があるみたいなんですよ。
生活 雪が降らない地域に大雪警報が！どんな備えが必要なの？
先日、雪の降らない西日本に大雪警報がでました。日本から遙か南の台湾でもかなりの雪の被害がでたそうです。
冬場、雪が降らない地域は急に大雪が降るようなことがおこるとどのような被害がでるのか想定して準備しておいた方が良いでしょう