効果

最近、健康特集のテレビや雑誌を見ると、「腸内環境」を整えると免疫効果があり、風邪やインフルエンザから、ガンのような重い疾患まで予防でいる・・というような記事が多くあります。 その腸内環境を整えるのに重要な役割を果たすのが、ヨーグルトや乳酸菌飲料などに含まれる乳酸菌です。 一口に乳酸菌といってもいろいろな種類がありますが、どの乳酸菌がどんな健康効果があるのか調べて見ました。

バレンタインデーが近づくと、いつも行くスーパーにもチョコレートがたくさん並んでいます。 レジに並ぶと「ハイカカオチョコレート」なるものがレジ脇に売っていました。カカオ分が95％、86％、70％・・・。 どうも、チョコレートに含まれるカカオの含有量が70％を超えるものが「ハイカカオチョコレート」と呼ばれています。 このハイカカオチョコレート、カカオの力で普通のチョコレートより効能があるみたいなんですよ。